日本一年四季变化分明，春夏秋冬的气温温差明显，地区上也存在温差，南部地区如福岗、大阪等通常都较北部地区，如北海道等地方暖和。
冬天过后，桃花樱花相继开花，代表著春天来临，亦是赏花季节，早春的时候天气仍然寒冷，到5月时天气会逐渐和暖，穿短袖也可以，但天气变化较大，所以建议出门在外可以准备薄毛衣，外套等，以应付气温突然下降。
从6月开始就是夏季，而当中有3-4星期是梅雨季，当7月梅雨季过后就正式踏入炎热的夏天，而7，8月的气温最高，平均气温是27.6度或以上，所以有不少日本人都会到海边或是上山郊游避暑，而7，8月期间也有各式各样的祭典和烟花大会举行。因为夏天天气炎热，穿短袖衣服即可，但大部分室内地方如商场等空调都会开得较大，建议带薄外套避免因室内外温差太大而染上感冒。同时也注意夏季亦是台风季节，有机会公共交通工具如JR，巴士等因天气差劣而停止运作。
从9月起，就是秋天的来临，温度渐渐降低，和春天一样都是一个舒适的季节。同时很多树叶都变红染黄，到处也是满满的红叶，所以秋天亦是赏枫的季节。建议衣著和春季差不多即可。
踏入12月，气温进一步降低，，有时候气温也会低至零度，所以冬天时就要做好防寒准备，如换上大衣，厚外套等，或是准备暖手包、暖贴，以便不时之需。而日本的中部和北部经常有积雪数公尺的情况，是个让人享受冬季运动的季节，如滑雪，冰钓等。在12月31日也可以参与日本特有的年末年始活动，例如到日本的寺庙跨年倒数，听108下钟声响起，代表著上一年的烦恼全被消除，同时亦是代表新一年已经来临了。